Psychoterapia dla
dzieci i młodzieży
Wspieramy dzieci i nastolatków w trudnościach emocjonalnych, napięciu i relacjach – pomoc psychologiczna z myślą o całej rodzinie
W czym pomagamy?
-
✓ Lęki, napady paniki, niepokój
✓ Obniżony nastrój, depresja
✓ Trudności z samooceną
✓ Kryzysy tożsamości
✓ Samotność, wycofanie -
✓ Trudności w relacjach rówieśniczych
✓ Konflikty rodzinne
✓ Stres i presja szkolna
✓ Doświadczenia przemocy lub hejtu -
✓ Eksperymentowanie z używkami
✓ Trudności w regulowaniu emocji
✓ Zaburzenia odżywiania
✓ Kłopoty z samodzielnością -
✓ Uzależnienie od ekranu
✓ Porównywanie się z innymi
✓ Cyberprzemoc -
✓ Poczucie braku sensu
✓ Stres związany z wyborem drogi życiowej
✓ Obawy związane ze światem i zmianami
Jak to wygląda?
➤ Czas trwania sesji: standardowo do 50 minut
➤ Częstotliwość spotkań: zwykle 1–2 razy w tygodniu
➤ Spotkania z rodzicami: co ok. 5 sesji dziecka lub w razie potrzeby
➤ Forma: spotkania stacjonarne lub — w uzasadnionych przypadkach — online (dla młodzieży powyżej 12. roku życia, która nie ma trudności z utrzymaniem uwagi)
Dlaczego warto?
Terapia dzieci i młodzieży to szansa na zbudowanie solidnych fundamentów emocjonalnych na przyszłość. Młodzi pacjenci uczą się rozpoznawać i wyrażać swoje emocje, rozwijają poczucie własnej wartości i budują zdrowe relacje z otoczeniem. W bezpiecznej, wspierającej przestrzeni mogą przyjrzeć się swoim trudnościom, zrozumieć siebie lepiej i odnaleźć sposoby radzenia sobie z wyzwaniami codzienności.
To inwestycja w dobrostan i rozwój, która przynosi realne zmiany — tu i teraz, i na dalszych etapach życia.
Warto wiedzieć:
➤ Skuteczność terapii online i stacjonarnej jest porównywalna – obie formy pracy są dostępne dla dzieci
i nastolatków.
➤ Niezależnie od wybranego podejścia terapeutycznego, możliwe jest prowadzenie terapii zarówno online, jak i w gabinecie.
➤ Istnieje też opcja terapii hybrydowej – spotkania mogą odbywać się naprzemiennie (np. część wizyt w gabinecie, część zdalnie).
W przypadku młodszych pacjentów szczególnie ważne jest dostosowanie formy terapii do wieku, temperamentu i poziomu rozwoju. Tempo pracy, cele i sposób prowadzenia spotkań są ustalane indywidualnie – z uwzględnieniem zaangażowania rodziców lub opiekunów.
Najważniejsze jest zbudowanie relacji, w której dziecko czuje się bezpiecznie, akceptowane i traktowane z uważnością.
W gabinecie czy online?
Chcesz dowiedzieć się, jak wygląda terapia dla dzieci i młodzieży – w gabinecie i online?
Kliknij w grafikę poniżej, by zobaczyć, która forma będzie najlepiej dopasowana do Twojej sytuacji.
