Terapia Par Online

Tak. Badania naukowe i nasze doświadczenie pokazują, że terapia online może być równie skuteczna, jak spotkania w gabinecie – pod warunkiem, że para ma zapewnioną prywatność i dobre warunki techniczne.
Relacja terapeutyczna buduje się w taki sam sposób – poprzez rozmowę, zrozumienie i pracę nad emocjami. Dla wielu par forma online okazuje się nawet łatwiejsza i bardziej komfortowa, bo pozwala na większą szczerość, poczucie bezpieczeństwa i oszczędność czasu.

To częsty dylemat. Nie każda para zaczyna terapię z równym poziomem zaangażowania. Warto wtedy potraktować to jako punkt wyjścia do rozmowy o motywacjach i obawach.
Terapeuta nie zmusza nikogo do udziału – może jednak pomóc zrozumieć, czego boi się lub unika druga strona. Czasem wystarczy jedna wspólna sesja, by przełamać opór i zobaczyć, że terapia nie polega na „rozliczaniu winnych”, tylko na zrozumieniu relacji i emocji obojga partnerów.

Nie zalecamy korzystania z telefonu jako głównego narzędzia do terapii par – to rozwiązanie tylko awaryjne, np. w przypadku wyjazdu lub problemów technicznych z komputerem.
Mały ekran i ograniczony kadr utrudniają kontakt wzrokowy, a to właśnie niewerbalna komunikacja i obserwacja reakcji partnera są kluczowe w terapii relacyjnej.
Dla pełnego komfortu i skuteczności spotkania zdecydowanie lepiej sprawdza się laptop lub tablet, które umożliwiają swobodny dialog i widoczność obojga partnerów w jednym kadrze.

Oczywiście. Terapia to proces dobrowolny – para może ją zakończyć lub zawiesić w każdej chwili, a terapeuta pomoże zrobić to w sposób bezpieczny i świadomy.
Warto jednak wcześniej porozmawiać o powodach decyzji – czasem chęć przerwania terapii bywa częścią trudności w relacji, a rozmowa o niej może stać się ważnym elementem pracy.
Zakończenie terapii nie oznacza „porażki” – przeciwnie, to moment podsumowania i refleksji nad tym, co udało się zrozumieć i zmienić.

Koszt jednej sesji wynosi 350 zł za 90 minut i obejmuje udział obojga partnerów.
Cena uwzględnia pełny czas pracy terapeuty, przygotowanie do spotkania oraz wsparcie między sesjami w ramach ustalonego procesu terapeutycznego.
Płatność odbywa się z góry – online, przelewem, BLIKiem lub kartą. Na życzenie wystawiamy fakturę imienną lub firmową.

Oczywiście – choć nie w takim sensie, jak w szkole.
„Zadania domowe” w terapii par to raczej propozycje do przetestowania między sesjami – np. sposób rozmowy, konkretne ćwiczenie komunikacyjne, wspólne spędzenie czasu w określony sposób lub refleksja nad tym, co wydarzyło się w ostatnim tygodniu.
Nie są obowiązkowe, ale pomagają utrwalić efekty terapii i przenieść wnioski z rozmowy do codziennego życia. W końcu to właśnie tam – w codziennych interakcjach – dzieje się prawdziwa zmiana.

Nie. Rolą terapeuty par nie jest wskazywanie, kto ma rację, lecz pomoc w zrozumieniu perspektywy każdej ze stron.
Terapeuta dba o to, by oboje partnerzy czuli się słyszani i traktowani z równym szacunkiem.
Celem terapii nie jest wygrana w sporze, ale odbudowanie zaufania, zrozumienia i współpracy. W praktyce oznacza to, że terapeuta czasem stawia trudne pytania jednej stronie, a innym razem drugiej — zawsze z myślą o wspólnym celu, jakim jest poprawa relacji, a nie „rozliczanie winnych”.

Tak – każda sesja, również online, jest w pełni poufna.
Korzystamy z bezpiecznych, szyfrowanych platform, a terapeuci są zobowiązani do zachowania tajemnicy zawodowej.
Nikt poza Wami i terapeutą nie ma dostępu do treści rozmów ani żadnych danych dotyczących spotkania.
Dla dodatkowego poczucia bezpieczeństwa warto zadbać o to, by w miejscu, z którego łączycie się na sesję, nikt z domowników nie mógł Was słyszeć. To drobny szczegół, który pomaga w pełni się otworzyć i skupić na rozmowie.