Atak paniki to nagły epizod silnego lęku z objawami z ciała, takimi jak kołatanie serca, duszność, ucisk w klatce piersiowej czy zawroty głowy. W artykule wyjaśniamy, jak wygląda napad paniki, ile trwa, co robić w czasie ataku i jak wygląda leczenie.

OCD, czyli zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne, objawia się natrętnymi myślami i przymusowymi rytuałami. W artykule wyjaśniamy, czym są obsesje i kompulsje, skąd bierze się nerwica natręctw oraz jak wygląda leczenie z wykorzystaniem psychoterapii CBT i ERP.